發布時間：2014-10-10如何自我調節改善自我情緒

現代醫學研究表明，不良情緒對于人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑郁、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵 閱讀全文

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發布時間：2014-10-10自我傷害是一種心理疾病

11月27日，傳奇球星、威爾士國家隊主帥加里·斯皮德自殺的消息讓喜歡足球的人震驚，他生前被譽為英超活化石，見證了英超從創立到輝煌 閱讀全文

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發布時間：2014-10-10秋分唾前八忌

俗話說：“春困秋乏”，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽，睡眠的氣象條件有了很大改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量也會受到影響。 俗話說：“春困秋乏”，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽，睡眠的氣象條件有了很大改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量也會受到影響。...閱讀全文

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發布時間：2014-10-10睡飽覺，最滅火

天氣熱，容易讓人缺乏耐心，這是夏季人容易發火的原因之一，而睡眠不足也會讓你發火。閱讀全文

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發布時間：2014-10-10睡覺睡到自然醒

大導演陳凱歌在接受記者采訪時曾說：我在生活中主要做兩件事：拍戲，休息。不拍戲的時候，我通常在家休息。每次睡覺我都讓自己睡到自然醒。閱讀全文

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