發布時間：2014-10-10口腔保健法

叩齒法 先靜下心來，口輕閉，然后上、下齒叩擊，先叩兩側大牙各20~30次，再叩門齒20~30次。經常做此功，可使牙齒堅固，防治各種牙病，促進消化系統的機能。閱讀全文

---

發布時間：2014-10-10臉色不同養生方法大不同

據臉色如何保健養生這個觀點是有根據的,中國人屬于黃種人,正常臉色應是紅黃隱隱,明潤含蓄的。但因人體質不同,會偏向以上五種不同的臉色。閱讀全文

---

發布時間：2014-10-10月子刷牙有何講究

產婦在月子里身體比較虛弱，新陳代謝正處于調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。閱讀全文

---

發布時間：2014-10-10牡蠣藥膳3款

材料：紫薇花4朵，牡蠣凈肉500克，火腿末5克，水發冬菇10克，玉蘭片10克，胡椒粉、食鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、姜片各適量閱讀全文

---

發布時間：2014-10-10三味藥很重要

仙靈脾、仙矛、仙鶴草三味藥組成的一個小方子，國醫圣手老中醫干祖望先生，戲稱“中藥 小激素”。臨床主要用于扶正補虛，益氣提神，此三味藥物美價廉，效果很好。我臨床上非常喜歡運用，有時還常用其代替人參，效果也不差。細解“三仙”可以看到，此三味藥古今賢達已運用非常嫻熟。閱讀全文

---